QiGong
Präventionskurs
- Wann: Mittwoch, 19:00 – 20:15 Uhr
- Was: 130€ für 8 Termine
- Start: 29.10.25
Die Kosten des Präventionskurses werden gemäß §20 Abs.1 SGB V anteilmäßig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Der Kurs wendet sich an erwachsene Personen aller Altersgruppen, die einen Einstieg in die chinesische Bewegungskunst Qigong erhalten und neue Wege im Umgang mit Stressbelastung erkunden möchten.
Navigation
Qigong heißt in der Übertragung seiner Schriftzeichen „Arbeit mit der Lebensenergie“.
Mit den ruhigen und entspannten Bewegungen des Daoyin Yangsheng Gong von Prof. Zhang Guangde, aktivieren wir alle großen Gelenke, Muskeln und Sehnen des Körpers.
Die Bewegungsbilder sind an eine klare Atemstruktur gekoppelt und orientieren sich am Verlauf relevanter Leitbahnen und Akupunkturpunkte. So kann der Fluss des Qi durch Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und Selbstmassage mobilisiert und harmonisiert werden.
Die Daoyin-Methode fokussiert den Geist und lenkt ihn von Außen nach Innen. Sie beruhigt und klärt die unablässigen Gedanken. So kann innere Ruhe wieder entstehen. Weiter kräftigt die Methode den Körper und das Immunsystem.
Kursleitung
Sonja Ramthun
Heilpraktikerin
Qigong Lehrerin
Mail: sonja@ramthun.info
Mobil: 0163 1936536
Anmeldung
Was ist Qigong?
Qigong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Zusammen mit Akupunktur, Kräutertherapie, Massage und Ernährung bildet Qigong die Grundlage der jahrtausendealten, ganzheitlichen Medizin.
Qigong ist eine Bewegungsschule mit der eine aktive, selbstbestimmte und nachhaltige Lebensstilveränderung gelingen kann. Durch die gezielte Arbeit mit Achtsamkeit, Selbstmassage, Atemübungen, Meditation, Haltung und Bewegung kann es zu sehr positiven und ganz neuen Selbsterfahrungen kommen.
Mit Qigong erfolgt eine intensive Arbeit mit dem Qifluss auf allen Leitbahnen. Damit können Körper und Geist stabilisiert und ausgeglichen werden.
Es ist die schönste Methode um Körper, Geist und Seele im Einklang zu halten oder wieder zu bringen, die ich kenne.
mehr für Dich
